workshop di presentazione
Aggiornato a Martedì, 03 Marzo 2026
Ti sei mai chiesta perché il "lunedì ricomincio” finisce quasi sempre in un venerdì (o mercoledì) di abbuffate e sensi di colpa?
La verità che non leggi da nessuna parte è che ciò che ti manca è una strategia per coinvolgere la tua mente.
Il tuo problema non è la mancanza di costanza o di forza di volontà.
Ti hanno insegnato che serve impegno e controllo. Ma il controllo è una corda che, a forza di essere tirata, si spezza. E quando si spezza, restano la frustrazione e quel pensiero costante: "Non ce la farò mai".
È ora di cambiare schema.
Alimentazione Libera è il percorso di trasformazione comporta-mentale per chi vuole chiudere per sempre il ciclo del "lunedì ricomincio".
Attraverso i 4 pilastri del metodo, imparerai a:
- Decodificare i segnali di fame e sazietà.
- Disinnescare gli automatismi che ti portano a mangiare non per fame vera.
- Organizzare la tua cucina per renderla un’alleata, non una trappola.
- Scegliere cosa mangiare con consapevolezza, senza schemi rigidi o calcoli ossessivi.
La serata di presentazione è gratuita, prenota il tuo posto a questo link: prenota (apre il link in una nuova finestra)
Per informazioni contattare Laura 347 5551067 laura@lamiavitainwellness.com
Workshop di Presentazione gratuito lunedì 16/03 ore 18.30
Corso a pagamento: lunedì 30/03 - giovedì 9/04 - lunedì 20/04 - giovedì 30/4 orario 18.30-20.30
La Foresta - Accademia di comunità
Piazzale Orsi
38068 Rovereto
